Como envelhecer com qualidade e sem traumas

 Hospitalys Ortopedia promove palestra com dicas sobre envelhecimento com qualidade e prevenção de quedas em homenagem ao Dia Internacional do Idoso.
No próximo dia 04 de outubro o Hospitalys Ortopedia, em homenagem ao Dia Internacional do Idoso, promoverá um encontro em que especialistas darão palestras sobre qualidade de vida e prevenção de acidentes para idosos. O evento será no auditório do Hospitalys, localizado na Rua Jardim Botânico, 660, no Jardim Botânico, Zona Sul do Rio de Janeiro. As inscri� �ões podem ser feitas através do telefone 2529-0302 ou pelo e-mail diretoria@hospitalys.com.br.
No próximo dia 1º de outubro será comemorado o Dia Internacional do Idoso. Estima-se que em 2025 o número de pessoas com idade acima de 65 anos seja mais de 32 milhões. Esse envelhecimento da população brasileira coloca em debate como lidar com as transformações sofridas pelo corpo, o surgimento de lesões no quadril e joelho. No Hospitalys Ortopedia, as intervenções, que evidenciam quedas, são o motivo de 30% das operações realizadas em idosos.
O médico Jorge Penedo, especialista em quadril do Hospitalys, conta que quando se envelhece o corpo sofre algumas transformações como: perda de força muscular, diminuição da flexibilidade, da agilidade e da coordenação. Em função destas modificações, que são naturais do processo, algumas lesões ou doenças podem surgir e até levar o idoso a óbito. “O envelhecimento traz algumas dificuldades naturais ao corpo, que podem levar ao surgimento de doenças e lesões. Entre as lesões mais comuns está a fratura do quadril (fêmur proximal), que é peculiar à idade e está relacionada a problemas de postura, quedas e traumas”, explica o médico.
O tipo de lesão relatada pelo ortopedista está ligada à existência de osteoporose acentuada. Ela já é considerada pela OMC (Organização Mundial de Saúde) um problema de saúde pública, por ser considerada a fratura com maior índice de morte entre idosos. Isso acontece, pois, o tratamento indicado é cirúrgico e fisioterapêutico, o que pode causar graves problemas pós-operatórios em pacientes de i dade avançada. “As condições de saúde anteriores ao evento da f ratura associadas ao repouso prolongado e às suas consequências podem comprometer diversos órgãos, como pulmões, coração e rins, podendo levar até à morte. Por isso, é necessário minimizar as complicações associadas ao procedimento. Tende-se a indicar a cirurgia precocemente, após a estabilização clínica do paciente”, esclarece o médico.
Contudo, estes danos podem ser amenizados através da prática de exercícios físicos, sob supervisão médica, e da adequação do ambiente ao idoso. Recomendam-se atividades leves, regulares e contínuas como a caminha e a hidroginástica. “A atividade física, quando bem orientada e monitorada, só traz benefícios para saúde do idoso. Ela auxilia na desaceleração da perda de massa muscular, podendo promover ganho de massa magra, promove o ganho de massa óssea, fortalecendo os ossos e diminuind o o risco de fraturas, previne o desequilíbrio e doenças cardíacas e pulmonares, diabetes e problemas de postura”, comenta o especialista.
Segundo Jorge Penedo, oferecer informações a esta parcela da população é o melhor meio de prevenir a perda de capacidade funcional, possíveis acidentes domésticos, e de promover a independência física, psicológica e um envelhecimento saudável para os idosos.